用卫生巾咯~~~注意不要着凉，不要吃刺激性的事物，例如姜、酒等，不要喝冻的东西。 洗头后记得吹干，不然到老的时候会头痛。 来月经的时候身体会比较虚，小心身体哦~~~ 来完之后可以适当补血，喝些红枣水等等。 要注意饮食和生活正常，不然容易有痛经。 “如果在走路的时候、上课的时候或在集体活动的时候突然来了有经怎么办？”这是许多女孩担心的问题。她们害怕那片殷红会在毫无感觉的情况下使自己尴尬、羞怯。不必担心，月经第一天经血量一般很少，即使等到下课再去处理也可以，在学校周围很容易买到卫生巾的。另外，你最好记住自己每次来月经的日期，每次月经周期的间隔和行经天数，这样，你就可以大致估计出下个月月经来潮的日期，提前做好准备。
女生来大姨妈的时候是一个月中最虚弱的时候，这个时候提如果你在她身边的话，也可以很好地照顾虚弱的她了，女生来大姨妈最常见的就是腹痛，如果你每个月都记得她的生理期，你可以在她准备来的那几天里多给她煮一些红糖姜水，可以很好的驱寒，那几天也不要让她着凉，注意保暖。如果是已经来了那几天就不要让她碰冷水了，多给她暖暖肚子，晚餐的话可以煮一些比较有营养的汤给她喝，我记得我在微博关注的一对博主，女朋友来姨妈了男生还是冒着台风天出去给女朋友买菜，给她煮汤喝，真的是模范男友了。每个月都记得很清楚女朋友生理期的日子，为了让她在生理期的时候不那么难受，提前几天就会照顾好她的身体。有一些女生在生理期的时候脾气也会偏暴躁，这个时候男生就稍微的包容一下，不要跟她争了，你负责做的就是照顾好她的身体和情绪，因为她这个时候也是很依赖你的，多理解她一下，这时候就勤快一点给她煮一点补身体的东西吃，因为这个时候有你陪在她身边照顾她她就已经很知足了。有一些男生会觉得女孩子这个时候很矫情，我想说的是真的不是有因为矫情，这是女孩子才懂得痛苦和难受，因为没有哪个女生想让自己的身体不好，所以这个时候你需要去多关爱她，不要再去责怪她，说她矫情，要做一个合格的男朋友。
雨露，是万物生长的灵丹妙药，它能让万物欣欣向荣，给人带来希望和欢乐。起名，是给孩子取名最重要的一步，因为名字，在某种程度上就是一种文化。一个好的名字，可以让孩子从小拥有一个好的起点。那么，旸字取名呢，有着什么样的寓意及含义？
1、旸是五行金之字，五行属水，寓意孩子聪明机智，有大智慧，富有爱心。
根据五行属性来取名，金能克水，就像是金被水淹没了，所以会出现水变少，阳气不充足的情况。而旸字五行属水，表示有希望的样子，寓意孩子聪明机智，有大智慧，富有爱心，有爱心之义，对人非常友好，人缘非常好。由于在起名时需要注意五行八字，所以名字要避开太多不利因素。例如孩子取名为旸这个名字时，可选择五行属金且与水相冲或水火相济或金水相济等字面寓意相搭。
2、旸字是木之金之字，五行属木，为金之态，寓意孩子金木水火土五行协调，和谐发展。
雨露的滋润，日出而作，日落而息，都让人感到无比满足。旸，字音shèng,寓意着孩子有一颗包容和感恩之心。这与“日出而作、日落而息”有异曲同工之妙……旸给人带来欢乐、吉祥的同时，也寓意着孩子金木水火土协调发展……
3、旸是一种很有灵性的字，可形容孩子生机勃勃，乐观向上。
【旸】有光明、温暖、明朗的意思，可用作名字。【阳凯是太阳之意。【阳阳阳】阳代表明亮，阳代表光明及温暖。用阳代表光明的事物，表示孩子生机勃勃，乐观向上。【阳欣可表示欣欣向荣之意。【阳和】可表示温暖的意思。
4、旸字取名，寓意孩子乐观向上，对生活充满希望。
旸字寓意孩子乐观向上，对生活充满希望，乐观积极的生活态度，有助于提高孩子的自信心。另外旸字取名还有着积极向上、乐观开朗、吉祥幸福、生活美满、幸福美满等美好祝愿，其寓意吉祥。而且旸在中国汉字里是非常多见的一个字，我们可以将这个字用在名字中来表达。旸字取名代表着孩子未来很美好而充满希望。如果将其用于起名中，则代表着孩子未来会有很多希望。同时也象征着孩子将来会有所成就。
5、旸作为名字有吉祥富贵之意。
旸这个名字，在很早的时候就被赋予了吉祥富贵的寓意，因为它在名字中的意思很多。所以有很高的吉祥富贵之意。这个名字将孩子命名为【旸】具有美好的寓意。